我从来没有想过，自己会成为一个“早泄”的人。第一次和女朋友尝试时，我兴奋得像个小孩子，结果没多久就结束了。第二次，虽然带了套，但还是在插入几下后就射了。那种失落和尴尬，无法用语言形容。

我开始在网上搜索各种方法，希望能找到解决的办法。终于，在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生。我们开始了长达一个小时的在线咨询，医生详细询问了我的情况，并给出了建议。

医生告诉我，我的情况属于典型的早泄，主要是由于心理压力和生理原因造成的。他推荐我使用外用延时喷剂，并口服中成药伊木沙克片进行调理。同时，他也强调了锻炼的重要性，特别是提肛运动和深蹲起运动。

我按照医生的建议进行了治疗和锻炼。每天晚上，我都会服用伊木沙克片，并在性生活前使用延时喷剂。同时，我也开始了提肛和深蹲的锻炼。起初，效果并不明显，但我并没有放弃。半年后，我惊喜地发现，我的情况已经有了明显的改善。

在这半年的时间里，我也改变了自己的生活习惯。以前，我经常手淫，甚至在没有正常性生活的情况下也会自慰。现在，我已经改掉了这个坏习惯，开始了健康的生活方式。

我想说，早泄并不可怕，只要你有决心和毅力，就一定能够战胜它。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！