我叫小芳，今年30岁，最近几个月来，我总是深夜才能入睡。每天晚上11点多躺下，到凌晨三四点才能睡着，期间我总是胡思乱想，控制不住的胡思乱想。这种状态让我非常疲惫，白天工作效率低下，生活质量大打折扣。

我曾经在五年前有过类似的症状，但那次我通过调整作息和生活习惯，成功地克服了失眠。然而，最近四个月来，我的失眠问题又重新出现了。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，或者是工作压力过大导致的。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系了一位医生。医生问了我一些问题，包括我的睡眠习惯、工作压力等等。最后，医生告诉我，我的情况可能是单纯的睡眠问题，建议我去医院就诊，使用一些睡眠药物来调整。

我非常感谢医生的建议。虽然我不太想依赖药物来解决问题，但我也知道，长期的失眠可能会对我的身体和心理健康造成更大的影响。所以，我决定按照医生的建议去做，希望能够早日恢复正常的睡眠状态。

在这个过程中，我也意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也想分享我的经验，希望能够帮助到其他有类似问题的人。在线问诊真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生活。