我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢抠肚脐里的脏东西。每次洗澡时，我都会用手指深入肚脐，试图清除那些看起来很脏的东西。直到昨晚，我才意识到这个习惯可能会带来严重的后果。

那天晚上，我像往常一样洗澡，抠肚脐。然而，这次我用力过猛，感觉到一阵刺痛。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤被刮伤了。可当我从浴室出来，穿好衣服后，肚脐开始隐隐作痛。我试图忽视它，希望它只是暂时的不适。但是，疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。

第二天早上，我醒来时，肚脐仍然疼痛。虽然没有红肿或发热的症状，但我开始担心自己可能已经感染了。于是我决定寻求医生的帮助，通过京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我，肚脐被抠后隐隐作痛可能是因为皮肤受损，需要观察是否会出现红肿发炎的症状。如果没有这些症状，应该就没事了。

我按照医生的建议，观察了几天。幸运的是，肚脐并没有出现红肿或发热的症状，疼痛感也逐渐减轻。虽然这次没有造成严重的后果，但我深刻地认识到，自己的不良习惯可能会带来健康风险。从此以后，我决定改掉这个坏习惯，保持良好的卫生习惯，避免再次发生类似的情况。

在这次经历中，我也体会到了在线医疗的便利性和实用性。通过京东互联网医院，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取及时有效的医疗建议。这种方式不仅节省了时间和精力，还能让我在家中就能得到高质量的医疗服务。因此，我想向大家推荐京东互联网医院，特别是在遇到一些小问题时，完全可以通过在线问诊来解决，非常方便和实用。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要养成良好的生活习惯，避免不必要的健康风险。希望我的经历能够引起大家的重视，共同关注和维护我们的健康。