我从小就有一个自卑的毛病，总是因为自己的头发稀疏而感到不自在。可谁知道，这种自卑竟然会在我30岁那年变成现实？

那天早上，我照镜子时吓了一跳。我的头发竟然掉了一大块，像是一只手掌那么大。更可怕的是，接下来的三天里，我又陆续掉了两块。每次洗头，水槽里都是满满的头发，仿佛我正在经历一场无声的灾难。

我开始疯狂地搜索各种信息，希望能找到解决办法。终于，在某个论坛上，我看到了一个帖子，讲述了如何通过中医调理来治疗脱发。我心想，既然西医都没办法，为什么不试试中医呢？于是，我决定去找一位中医大夫看病。

那位大夫看了我的头发后，告诉我这是肾虚引起的脱发。他说，我的身体内部已经失去了平衡，需要通过调理来恢复。然后，他给我开了一些中药，并嘱咐我每天按时服用，避免辛辣食物，保持良好的心态，早睡早起。

我按照大夫的嘱咐，认真地服用中药，调整自己的生活习惯。几个月后，奇迹发生了。我的头发不再掉落，反而开始重新生长。虽然速度很慢，但我已经很满足了。毕竟，头发是人体的第二张脸，谁不希望自己有浓密的头发呢？

现在，我已经完全恢复了。每当我看到镜子中的自己，心中总是充满了感激和自信。感激那位中医大夫，感激自己的坚持和努力。同时，我也想告诉所有正在经历脱发困扰的人们，千万不要放弃，总会有办法解决问题的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！