我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是世界上最美好的日子。可我却感到一丝丝的不适，浑身无力，失眠，累得像一只被抽干了精力的老狗。这种感觉已经持续了好几个月，像一只无形的枷锁，紧紧地束缚着我。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生是一位中年女性，面容和善，眼神温柔。她仔细地询问了我的症状，检查了我的舌苔和脉搏，最后告诉我我患了脾肾阳虚。

“脾肾阳虚？”我不解地问道，“那是什么？能治好吗？”

医生解释说，脾肾阳虚是一种中医上的概念，主要是由于脾和肾的阳气不足，导致身体出现一系列不适症状。治疗的方法主要是通过中药调理，恢复身体的平衡。

我开始服用中药，按照医生的嘱咐，每天喝两次，一次一包。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况有所改善。虽然进展缓慢，但我能感受到身体的变化，浑身的无力感逐渐消失，睡眠也变得更加安稳。

然而，好景不长。由于高三的压力和频繁的自慰，我发现自己的身体状况又开始恶化。医生告诉我，自慰会消耗身体的阳气，导致脾肾阳虚的症状加重。我开始反思自己的行为，决定改变生活习惯，减少自慰的频率，多做一些有益于身体的运动和活动。

在医生的指导下，我调整了中药的配方，增加了一些补肾壮阳的药材。同时，我也开始注意饮食，多吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉等。经过一段时间的调理，我的身体状况有了明显的改善，脸颊不再凹陷，体重也开始回升。

回想起这段经历，我深深地感激医生和中医的智慧。脾肾阳虚虽然不是什么大病，但它却影响了我的生活质量。通过中医的调理和自己的努力，我终于找回了健康和活力。现在，我已经大学毕业，开始了新的生活。每当我回想起那段经历，总会感慨万千，庆幸自己有勇气面对和战胜了疾病。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。记住，健康是最宝贵的财富，值得我们用心去呵护和守护。同时，也要注意生活习惯和饮食，多做运动，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。