我从小就体弱多病，尤其是容易上火。每次一上火，感冒就随之而来。记得有一次，我在外面吃了太多辣的食物，结果第二天就开始流鼻涕、咽喉不舒服，整个人都像被火烧了一样。妈妈带我去看了中医，医生说我是脾虚肝郁化火，需要调理身体。

我开始按照医生的建议，喝中药、吃清淡的食物，慢慢地，我的身体状况有所改善。但是，生活中总有那么多诱惑，偶尔还是会控制不住自己，吃一些辛辣的食物。每次这样做，后果都是相同的——上火、感冒。

有一天，我在网上搜索“脾虚肝郁化火中药方”，希望能找到一些更有效的方法来调理自己的身体。正好看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过视频咨询，我遇到了一个非常专业的医生。医生问了我很多问题，包括我出现症状的时间、睡眠情况、是否有手心脚心发热心烦的症状等等。最后，医生告诉我，我主要是肺热肺燥，需要清热解毒、润肺止咳。

医生给我发送了一个综合建议和健康指导，包括一些中药方和生活习惯的调整。其中，医生特别强调了要避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。我按照医生的建议去做，果然，我的身体状况有了明显的改善。再也没有那么频繁地上火、感冒了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也越来越健康。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！