我从来没有想过，一个简单的动作——侧身睡觉，会让我陷入如此深的痛苦中。今天早上，当我试图从床上坐起来时，右肩突然传来一阵剧痛，仿佛有人用锤子狠狠地敲击着我的肩膀。这种疼痛感不同于肌肉酸痛，它更像是骨头和关节之间的摩擦，非常难受。

我立即联系了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向骨科医生**描述了我的症状。医生问我疼痛的具体位置和时间，是否有外伤或劳累等诱因。我告诉他，疼痛发生在肩膀关节处，今天早上突然出现，没有明显的外伤或劳累原因。医生初步判断可能是肩部肌筋膜炎引起的，并建议我局部用药缓解疼痛。

我问医生是否与我晚上一直侧着同一个方向睡觉有关，医生表示这可能是一个因素。然后，医生询问了我的用药安全问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。我回答说没有任何问题。医生推荐我使用酮洛芬凝胶外擦痛处，每天两次，并观察症状变化。

然而，我的情况似乎有些特殊。虽然站立时不太痛，但一躺下或侧向痛处时，疼痛就会加剧。医生解释说，这可能与局部挤压有关，并建议我继续使用药物观察症状变化。如果情况没有改善，可能需要线下进一步检查以明确肩部具体情况。

在生活上，医生也给了我一些指导。首先，患处需要避风保暖；其次，睡眠时应避免侧向痛处；此外，日常生活中要养成良好习惯，适度运动锻炼，注意运动强度及运动量。最后，医生提醒我在用药过程中如果出现不适，应暂停用药并必要时至线下医院就诊。

我感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然肩膀的疼痛仍在，但我已经开始采取措施缓解症状，并期待着早日康复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱！