我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常出现肚子胀气、消化不良的情况。听说益生菌可以调节肠道菌群，改善肠胃问题，于是我开始每天吃益生菌，希望能改善自己的肠胃状况。

刚开始吃益生菌的几天，感觉还不错，肚子胀气的症状有所缓解。但是，随着时间的推移，问题来了——我开始频繁放屁，每天都要放很多次，声音大小不一，非常尴尬。有时候在公共场合放屁，周围的人都会投来异样的目光，令我十分难堪。

我开始怀疑是益生菌引起的这些问题，于是上网搜索相关信息，发现有不少人在吃益生菌后也出现了类似的情况。有些人说这是正常现象，说明益生菌正在起作用；而另一些人则认为可能是益生菌的副作用，需要停止使用。我越想越担心，决定去看医生。

我在京东互联网医院上预约了一位消化内科的医生，通过图文问诊的方式向他描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有其他不适症状。我告诉他有时候肚子会疼，医生说这可能是肠道菌群调整的过程中出现的正常反应，并建议我继续吃益生菌，同时加服肠胃康颗粒来缓解症状。

我按照医生的建议去做，果然，几天后，我的症状有所改善，放屁的次数减少了，肚子也不那么疼了。医生还告诉我，益生菌的效果因人而异，需要根据自己的身体情况来调整用量和使用时间。他也提醒我，益生菌并不是万能的，平时还需要注意饮食和生活习惯，才能真正改善肠胃健康。

通过这次经历，我深刻体会到，任何保健品都不能替代良好的生活习惯和科学的医疗指导。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医生咨询，省去了很多时间和精力。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！