我叫小李，今年28岁，大学毕业后在一家IT公司工作。由于工作压力大，经常熬夜加班，生活作息不规律。加上年轻时的无知和好奇心，导致我养成了频繁手淫的习惯。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我开始发现自己的身体和心理都出现了一些问题。

最明显的就是同房时的无快感。每次和女朋友做爱，我都只能靠手淫来射精，龟头的敏感度越来越低。这种情况让我非常苦恼和沮丧，甚至开始怀疑自己的性能力。女朋友也因此对我产生了不满和疑虑，关系一度紧张。

我知道自己必须采取行动，于是开始上网搜索相关信息。通过各种渠道的了解，我意识到自己的问题可能与手淫过度有关。于是我决定寻求专业的医疗帮助，希望能够找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状和情况。医生非常耐心地听我讲述，并提出了很多有针对性的问题，例如是否有腰膝酸软乏力、记忆力减退、脱发等症状，是否有阴囊瘙痒、小便热痛、小便频数且尿黄等情况，是否有口干口苦、急躁易怒等情况等等。通过这些问题，医生逐渐了解了我的身体状况和生活习惯。

在了解了我的情况后，医生告诉我，我的问题可能是由于肾阴阳两虚引起的，建议我服用锁阳补肾胶囊和知柏地黄丸。同时，医生还给了我一些生活建议，例如适当减压，保持精神的愉快；戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿；积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等；不要通宵熬夜过度疲劳；饮食上可以适当摄入海参，猪腰、黑豆等；适度规律性生活，不要频繁手淫。

我按照医生的建议开始服药，并且逐渐改变了自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我发现自己的身体和心理状态都有了明显的改善。同房时的快感也逐渐恢复了，女朋友对我的态度也变得更加温柔和理解。我们之间的关系也因此得到了很大的改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了解决问题的方法。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人注意自己的生活习惯和身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！