我从小就有胃病，记得小时候经常因为胃疼而在学校请假。长大后，虽然症状有所缓解，但偶尔还是会有不适。直到有一天，我在网上搜索“脾虚胃热的症状及治疗”，才发现自己的问题可能比想象中更严重。

我决定去医院做个检查，结果显示我患有慢性胃炎伴胆汁反流。医生开了一些西药和中药给我，告诉我要按时服用，注意饮食和休息。起初，我的症状有所改善，胃不再涨不再痛。但是，停药后不久，偶尔的呕气和反酸又开始困扰我。

我开始怀疑自己是否真的治好了。晚上太晚睡，枕头低了，也会有不舒服的感觉。有时候，我甚至会有胸闷气短的反应，听说这也是慢性胃炎伴胆汁反流的症状之一。虽然我不经常吃辛辣刺激性的食物，也不喝酒，但偶尔忍不住还是会吃辣。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向一位医生描述了我的症状和治疗经历。医生告诉我，我的病情仍然是处于一个胆汁反流性胃炎的阶段，需要继续治疗和注意生活习惯。医生建议我清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免吃生冷硬辛辣刺激性的食物；饭后适当活动走动，促进胃肠道的蠕动；不管是工作还是生活，学习压力不要太大，注意劳逸结合，避免劳累，避免熬夜。

医生还给我开了一些药，并推荐了一个澳洲养胃粉，可以搭配一起使用。虽然我知道这不是一蹴而就的过程，但我决定认真对待，希望能够早日康复。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！