我从小就是一个瘦弱的孩子，总被人说“像根竹竿”。长大后，我决定改变自己，开始了健身之旅。每天早上五点，我就起床去健身房，汗水和泪水交织在一起，我的肌肉逐渐变得结实有力。教练看到了我的努力，推荐我购买增肌粉来辅助训练。

我在网上搜索了各种增肌粉的信息，看到有人说某款产品效果特别好，于是就下单了。然而，使用了一段时间后，我并没有看到明显的效果，反而开始出现一些不适症状。我的心情变得很低落，甚至怀疑自己的选择是否正确。

这时，我想起了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我增肌粉并不是万能的，需要根据个人体质和需求来选择合适的产品。同时，医生也提醒我，任何补充剂都不能替代健康的饮食和科学的训练方法。

医生的建议让我茅塞顿开，我开始重新审视自己的健身计划，并调整了饮食结构和训练方式。几个月后，我的体重和肌肉质量都有了明显的提升，教练和朋友们都夸我变化很大。我深深地感谢那位医生，是他让我走出了迷茫，找到了正确的健身道路。

现在，我已经成为一名健身教练，帮助更多的人实现自己的健身目标。每当有人问我如何增肌时，我总会告诉他们，首先要有耐心和毅力，其次要科学地选择补充剂和训练方法。最后，我会推荐他们去京东互联网医院咨询专业的医生，获取最权威的建议和指导。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！