我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的额头。也许是因为小时候总被父母说额头上有痣，会影响我的运气吧。长大后，这个习惯依然保留着，直到有一天，我摸到了一个硬硬的东西，仔细一看，原来是闭合性的粉刺。从那以后，我的额头就开始了漫长的“战争”。

我尝试过各种方法，去美容院做清洁、用各种祛痘产品，甚至还试过一些偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过调整生活习惯来改善皮肤状态。我决定试一试。

首先，我开始注意自己的作息时间。以前我总是熬夜到11点多才睡觉，现在我尽量在10点前就上床休息。其次，我改变了自己的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。最后，我开始使用阿达帕林凝胶，每天晚上都坚持擦一遍。

几个星期过去了，我的额头上的粉刺开始慢慢消退，皮肤也变得光滑了许多。但是，新的问题又出现了。有一天，我发现自己的小便有些发红。我开始担心起来，会不会是尿路感染？我赶紧去看医生。

医生问我有没有其他的症状，我说除了皮肤毛孔粗大和脸上有点发红外，其他的都没有。医生又问我小便除了红有没有疼痛的症状，我说前一段时间有过，但最后买的三金片喝了，尿道就没有疼的症状了。医生听完后，给我开了一些药，并告诉我要继续保持良好的生活习惯。

现在，我每天早上和晚上都会用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶来护理我的皮肤。虽然有时候还是会有新的粉刺冒出来，但我已经不再那么焦虑了。我知道，只要我坚持下去，我的皮肤一定会越来越好。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的身体，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！