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血糖高怎么办?

血糖高怎么办?

我叫李明,今年45岁,平时工作压力大,生活不规律。最近总是感觉口渴、多尿,体重也莫名其妙地下降了。起初我并没有太在意,直到一天我在家测血糖,结果显示我的血糖高达15mmol/L!我吓坏了,赶紧去医院做了全面的检查,结果被诊断为糖尿病。

医生告诉我,糖尿病是一种慢性病,需要长期控制血糖,否则会引起一系列并发症,如视网膜病变、肾病、神经病变等。我当时心情非常低落,觉得自己的生活从此将会被束缚。但是,医生安慰我说,只要我积极配合治疗,改变不良的生活习惯,完全可以控制病情,过上正常的生活。

我开始了漫长的治疗之路。首先,我改变了饮食习惯,少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜、水果和粗粮。其次,我每天坚持锻炼,散步、慢跑、游泳等都成了我的日常活动。再者,我定期测量血糖,记录下来,及时调整治疗方案。最后,我还学会了注射胰岛素,虽然一开始很害怕,但现在已经习惯了。

在这个过程中,我遇到了很多困难和挑战。比如,有时候我会因为工作忙而忘记测血糖,或者因为外出就餐而无法控制饮食。但是,我从来没有放弃过。每当我想放弃的时候,我就会想起医生的话:“只要你坚持,病情一定会好转。”

现在,我的血糖已经基本稳定在正常范围内。虽然我还需要继续治疗和管理,但我已经不再害怕了。我知道,只要我保持积极的态度和良好的生活习惯,糖尿病并不可怕。同时,我也想通过自己的经历,鼓励其他糖尿病患者,告诉他们:只要你不放弃,总会有希望的。

最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里咨询专业的医生,相信他们会给你最好的建议和帮助。高血糖与糖尿病的调理指南 常见症状 高血糖和糖尿病的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊、疲劳等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史的人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 适当运动,帮助降低血糖水平,增强身体代谢功能。 3. 定期监测血糖,了解自己的血糖变化情况,及时调整治疗方案。 4. 如果医生开具了药物治疗,按时服用,遵循医嘱。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯,帮助稳定血糖水平。

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