我从小就有着一头浓密的黑发，曾经是同学们羡慕的对象。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得稀疏，尤其是在前额和头顶部分。起初，我并没有太在意，认为这只是年龄增长的自然现象。但是，随着脱发的加剧，我的自信心也开始受到影响。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种洗发水、营养补充剂和民间偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否做过相关检查和使用过哪些药物。我向他展示了我今年三月拍的照片，和服用半年非那雄胺和米诺地尔后的最新照片。医生仔细观察了我的照片，并给出了他的诊断和建议。

医生告诉我，我的脱发确实与肾虚有关，并且需要长期的治疗和调理。他建议我保证足够的睡眠时间，饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如肉、蛋、奶等。同时，他也推荐我服用养血生发胶囊来改善肾虚的状况。医生还强调了不要熬夜的重要性，因为熬夜会加重肾虚的症状，进而影响头发的生长。

我按照医生的建议进行了调整，确保每天都有充足的睡眠和均衡的饮食。同时，我也坚持服用养血生发胶囊。半年后，我再次拍了几张照片，发现头发的稀疏程度有所改善，尤其是在前额和头顶部分。虽然效果不是立竿见影的，但我感到非常满意和鼓舞。

在与医生的交流中，我也提到了植发手术的可能性。医生告诉我，植发手术的费用因地区而异，需要根据具体情况来确定。他还提醒我，植发手术虽然可以改善外观，但也存在一定的风险和副作用，需要慎重考虑。我表示理解，并决定继续坚持非手术治疗，至少在短期内不考虑植发手术。

通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富！