我叫李明，今年32岁，是一名普通的上班族。生活中，我总是小心翼翼，生怕自己受伤。然而，命运总是喜欢开玩笑。就在一个月前，我在一次意外中右脚踝撕脱性骨折了。

当时的我，简直是崩溃的。医生告诉我需要带石膏一个月，才能逐渐恢复。可我是一个工作狂，怎么可能放下手头的工作？于是我开始寻找其他的解决方案，希望能找到一种既能固定脚踝，又能让我继续工作的方法。

在网上搜索了很久后，我发现了京东互联网医院。他们提供的固定器看起来很不错，于是，我决定咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，并询问是否可以使用这个固定器来代替石膏。

医生很快回复了我，告诉我这个固定器完全可以用来固定脚踝，甚至比石膏更方便。听到这个消息，我简直是喜出望外。医生还告诉我，使用这个固定器后，石膏可以拆除，相当于石膏的功能。同时，医生也提醒我，虽然可以拆除石膏，但一定要减少活动，否则可能会影响恢复。

我问医生，如何选择型号，医生建议我根据自己的脚踝大小来选择。至于何时可以下地行走，医生说一般需要一个半月到两个月，长的需要三个月。听到这个消息，我不禁有些失望。毕竟，我还想继续工作，不能一直待在家里。

但医生的话让我警醒，石膏或固定器的作用不仅仅是为了止痛，更重要的是为了固定脚踝，促进恢复。医生还问我当时医生是如何跟我说的，我告诉他，医生只说撕脱性骨折，需要带一个月石膏。医生再次强调，尽量减少活动，至少一个多月才能开始活动。

我深深地感激医生的建议和提醒。虽然不能立即下地行走，但我知道，只有遵循医生的建议，才能更快地恢复。现在，我每天都在家里休息，等待着脚踝的恢复。同时，我也在思考，如何更好地平衡工作和健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！