我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我加油。然而，命运却在那一刻给了我一个残酷的玩笑。我在一次篮球比赛中不慎扭伤了左膝和左踝，疼痛如潮水般涌来，瞬间将我淹没。

我被紧急送往医院，经过一系列检查，医生告诉我左膝外侧盘状半月板并损伤(I级)，左股骨内髁骨髓水肿，左距骨骨挫伤，左踝关节少量积液。听到这个消息，我心如死灰，仿佛世界末日降临了。

我开始担心自己的未来，是否还能像以前那样自由自在地奔跑？是否还能享受篮球带给我的快乐？这些问题在我脑海中徘徊不去，令我寝食难安。

在这段时间里，我遇到了许多医生和专家，他们都给了我不同的建议和治疗方案。其中一位医生建议我进行手术，但我内心深处总是有一种不确定的感觉，害怕手术的风险和后果。于是，我决定寻求第二意见，来到京东互联网医院进行在线咨询。

通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了深入交流。他仔细地听取了我的情况，并查看了我的检查报告。最终，他告诉我不需要手术，主要还是保守治疗，养着就行了。这一消息如同一缕阳光，照亮了我心中的黑暗。

医生还建议我口服滑膜炎颗粒，减少剧烈运动，并尽量不要负重走路。虽然这意味着我需要暂时放弃篮球，但我知道这是为了更好地恢复和保护自己的身体。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗和康复。每天早晨，我会口服滑膜炎颗粒和盐酸氨基葡萄糖胶囊，帮助修复受损的组织。同时，我也开始进行一些轻度的康复训练，逐渐恢复左膝和左踝的功能。

虽然康复过程中有许多困难和挑战，但我始终坚信，只要我坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新奔跑。现在，回想起那段艰难的时光，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和人性化服务让我在最需要帮助的时候得到了最好的支持和指导。

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