我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是逗我说我是“便秘公主”。但随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。尤其是最近，我刚上大学，换了一个完全陌生的环境，生活节奏也完全不同了。加上我最近没怎么喝水，结果便秘问题愈演愈烈。

我记得有一次，坐火车回家，整整一天都没上厕所，肚子胀得难受。回到宿舍后，我终于忍不住了，结果发现自己已经便秘了。那种感觉真的很糟糕，像是有一块石头堵在肚子里，怎么也排不出来。

我开始担心起来，会不会是因为我脾虚？我在网上搜索了一下，发现很多人都说脾虚会导致便秘。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊的方式，和一位医生进行了交流。医生很耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我，我的便秘问题可能是因为饮水量不足和蔬菜水果摄入不够造成的，并建议我口服清肠片和益生菌，增加饮水量和蔬菜水果的摄入。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。现在我每天都会喝足够的水，多吃蔬菜水果，偶尔还会做一些简单的运动。便秘问题已经基本解决了，肚子也不再那么难受了。

我很感激那位医生，感谢他给我提供了专业的建议和指导。同时，我也意识到，健康无小事，平时一定要注意自己的生活习惯和饮食，不能等到出现问题才去解决。京东互联网医院真的很靠谱，下次如果再有健康问题，我一定会再来这里咨询的。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！