我记得那天晚上，我的心情就像一团乱麻，无法平静。从晚上到第二天早上，我只睡了半个小时。每次我闭上眼睛，脑海中就浮现出各种担忧和恐惧，仿佛有一只无形的手在压迫着我，让我无法入睡。早上醒来时，我的胃部一阵阵地翻腾，恶心反胃的感觉让我连喝水都觉得困难。即使是最简单的食物，也让我感到厌恶和不适。中午时分，我的胃口稍微好转了一些，但食物很快就被消化，留下了空虚和饥饿的感觉。

我知道我需要去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我，询问我出现这些情况的时间长短以及是否已经去医院就诊过。听完我的回答后，医生告诉我她正在详细阅读我的病情描述，并且会尽快给出专业的建议和治疗方案。

在等待医生回复的过程中，我回想起了前一天晚上发生的事情。我的朋友和我一起吃了很多辛辣的食物，可能是因为这个原因导致了我的胃部不适。医生也提到了这个可能性，并且建议我避免食用刺激性食物，保持清淡饮食，少吃多餐。同时，她还提醒我要注意休息，避免过度劳累和熬夜。

然而，我的问题不仅仅是胃部不适。由于胃部的不适，我也开始出现了失眠的症状。医生解释说，这是因为胃部的不适影响了我的睡眠质量。虽然我已经在服用中药冲剂，但医生建议我如果症状没有明显改善，应该去看西医，可能会有更好的效果。

我开始感到有些担忧和无助。我的症状似乎越来越严重了。医生安慰我说，急性胃肠炎是常见的疾病，通过合理的治疗和生活方式的调整，我的症状会逐渐缓解。同时，她也提醒我，如果我不放心，可以停药并再次去医院看一下消化内科的医生。

我决定先观察一下，继续服用中药冲剂，并且注意休息和饮食。医生也给了我她的复诊二维码，告诉我如果有任何问题，可以随时联系她。她的专业和关心让我感到很安心和温暖。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。虽然症状没有立即消失，但我可以感受到身体正在逐渐恢复。每天晚上，我都会花一些时间放松自己，听听轻音乐或者做一些深呼吸的练习，帮助自己入睡。同时，我也开始注意饮食的健康和规律，避免过度劳累和熬夜。

现在回想起来，那段时间虽然很难熬，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。感谢京东互联网医院的医生，她的专业和关心让我在最需要帮助的时候得到了支持和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！