我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。从去年开始，我就一直被足跟骨刺疼痛困扰着。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种保守治疗方法，包括物理治疗、按摩、针灸等，但都没有明显的效果。走路时，我只能垫脚，否则疼痛难忍。这种状态持续了近一年，直到我决定去医院做进一步检查。

在医院，医生告诉我我的足跟骨刺已经很严重，需要手术治疗。可当我提出手术请求时，医生却拒绝了我，理由是我的情况还不至于需要手术。这个结果让我非常失望和无助。

后来，我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我在上面进行了图文问诊。医生很快回复了我，并详细询问了我的症状和治疗经历。根据我的描述，医生认为我可能患有足底筋膜炎，主要是骨刺刺激引起的无菌性炎症，劳累受凉都是常见引起症状的诱因。

医生给了我一些治疗及后续的生活建议。首先需要休息，减少足部的压迫。其次，建议使用一些消炎镇痛的药物，可以外用复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂，如果疼痛比较明显加上口服药如洛索洛芬钠片。同时，医生还推荐我做泡脚或热敷，日常活动穿软底鞋，或垫个软垫。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛逐渐减轻，走路也变得更加轻松。虽然我知道这个病本身可能恢复反复或恢复的慢，但我已经很满意了。毕竟，足部又是受力的位置，还是需要平时多注意。

在整个治疗过程中，我非常感谢京东互联网医院的医生。他们不仅专业、耐心地解答了我的问题，还提供了非常实用的治疗建议。现在，我已经可以正常工作和生活了，真的很开心。

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