我叫张大爷，今年六十有五了。自从退休后，身体就开始不如从前。尤其是最近，总感觉腰酸背痛，走路也没以前那么轻松了。听说这是老年人常见的骨质疏松问题，于是就想着补钙。可我又担心，六十多岁的人吃钙片会不会有副作用？

一天，我在网上搜索“六十岁男人肾虚吃什么药好”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点开了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。他的名字叫李医生，听起来很专业。

我向李医生描述了自己的情况，他告诉我可以吃钙片，并且每天只需要一粒。听到这个消息，我悬着的心终于放下了。李医生还提醒我，虽然钙片一般没有副作用，但可能会有一部分人天天吃的话出现便秘。为了避免这种情况，他建议我每吃一周停两三天。

我问李医生，补钙对六十多岁的人有用吗？他肯定地回答说有用。补钙可以保护骨头，防止骨质疏松。听完他的解释，我对补钙有了更深入的理解，也更加坚定了自己的决心。

在李医生的指导下，我开始了补钙的旅程。每天早上，我都会吃一粒钙片。虽然有时候会忘记，但总的来说还是很规律的。几个月过去了，我发现自己的腰酸背痛情况有所改善，走路也轻松多了。看来，补钙真的有用啊！

我很感激李医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的健康问题，还让我对老年人的健康有了更深入的认识。现在，我经常向身边的朋友推荐京东互联网医院，希望更多的人能从中受益。

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