我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖耳朵。每当我感到耳朵里有异物或者痒痒的时候，总是忍不住去抠。直到有一天，我的耳朵开始隐隐作痛，我才意识到自己的这个习惯可能带来了麻烦。

那天晚上，我在家里看电视，突然感到左耳有种刺痛的感觉。我试图用棉签清理耳朵，但疼痛反而加剧了。第二天早上，疼痛已经变得无法忍受，我只好去找医生。

医生听完我的描述后，问我是否有抠耳朵的习惯。我承认了，并告诉他我最近因为上火，口腔溃疡和牙龈肿痛，可能也和耳朵疼有关。医生说这很可能是外耳道炎，建议我口服消炎药，并用氧氟沙星滴耳液进行治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，消炎药和滴耳液都用了一个星期。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免吃太刺激的食物。经过一段时间的治疗，我的耳朵疼痛终于消失了。

这次经历让我深刻地认识到，日常生活中的小习惯也可能会对我们的健康产生影响。从那以后，我开始注意自己的生活习惯，尽量避免抠耳朵和其他可能对健康有害的行为。同时，我也更加重视自己的身体健康，定期去医院做检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活习惯，保护好自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！