我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的左手中指指尖开始疼痛，指甲变得异常软弱，容易裂开。我开始意识到，可能是我的坏习惯引起了问题。

我去县城医院的骨科看过，医生们都说看不出什么问题。他们让我拍了X光片，结果显示一切正常。可我的手指依然疼痛，指甲依然软弱易裂。这种断断续续的疼痛已经持续了一年多了，我开始感到焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了中医肾虚调理的方法。据说，肾虚可能会导致指甲软弱、易裂等问题。我决定尝试一下中医的方法，希望能够找到解决问题的办法。

我来到一家中医诊所，医生仔细检查了我的手指和指甲。他们告诉我，我的情况可能与肾虚有关，建议我进行中药调理。同时，他们也提醒我要改掉咬指甲的习惯，否则即使治好了也可能再次复发。

我开始服用中药，并且努力改掉咬指甲的习惯。几个月后，我的手指不再疼痛，指甲也逐渐恢复了正常的硬度。虽然这个过程有些漫长，但我终于找到了解决问题的方法。

现在，我已经完全戒掉了咬指甲的习惯。每当我看到自己的手指和指甲恢复正常时，心中总是充满了感激和庆幸。同时，我也更加珍惜自己的健康，开始注重日常生活中的细节，希望能够避免类似的问题再次发生。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下中医肾虚调理的方法。记住，改掉不良习惯也非常重要。健康无小事，及时就医，珍惜自己的健康！