我从小就有胃病，小时候总是胃疼，长大后也没好转。最近，胃病又开始作祟了，总是胀气、腹部胀痛，甚至左胸部也会疼痛。每次饭后都感觉胃部不动了，像消化不良一样。血压也会随之升高，最高时达到了160-110。

我去医院做了检查，结果显示我是浅表性慢性胃炎。医生说这是很常见的病，十人九胃。可我总是掉肉，体重掉落了40斤，医生说我偏瘦了点。血糖和其他指标都正常，医生建议我可以喝点中药调理一下，或者针灸。总之，胃炎需要靠平时调理了。

我开始吃逍遥丸和异功散，逍遥丸可以疏肝理气，异功散可以补气健脾。医生说这两种药可以一起服用，不会有影响。起初，我还担心会有副作用，但医生说这两种药都是中成药，副作用小。于是我就开始吃了。

吃了一个月后，感觉还可以，胃部不适的症状有所缓解。可前两天去上班，去了两天，又感觉不舒服，血压又高了。医生说可能是因为我吃的饸饹面不适合，胃炎急不得。最近，我开始吃一些容易消化的食物，避免刺激性辛辣的食物。医生说我有点虚，营养跟不上，需要慢慢养着了。

我也开始注意生活习惯，早晨起床先喝一杯温开水。医生说心情对胃也有影响，需要保持心情开朗。于是我开始尝试放松心情，多做一些自己喜欢的事情。慢慢地，我的胃病有所好转，血压也稳定了下来。

我想说，胃炎虽然不是什么大病，但也需要我们认真对待。平时多注意生活习惯，合理饮食，保持心情愉快，都是预防和治疗胃炎的有效方法。希望我的经历能对其他胃炎患者有所帮助。