我从小就有个毛病，总是爱张口呼吸。妈妈说这是因为我鼻子不太好使，经常堵塞。可我总觉得没什么大不了的，直到那天喉咙突然开始疼痛，像被火烧了一样难受。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，怎么也睡不着。喉咙的疼痛感越来越强烈，甚至连吞咽口水都变得困难。我知道这次不对劲，必须去看医生。

第二天一早，我就去了附近的医院。医生听完我的描述后，问我是否有打鼾的习惯。我点了点头，心想这和喉咙疼痛有什么关系呢？医生解释说，长期张口呼吸会使喉咙受到刺激，引起炎症和疼痛。原来我的毛病竟然会导致这样的后果。

医生给我开了一些药，包括蓝芩口服液和金喉健局喷。同时，他还建议我使用海盐水喷鼻，帮助清洁鼻腔，改善呼吸。对于我担心的消炎问题，医生说蓝芩口服液本身就有消炎作用，如果情况不见好转，可以再加上抗生素。

我按照医生的指示，认真服药和喷鼻。几天后，喉咙的疼痛感明显减轻了。虽然我知道这只是暂时的缓解，但至少我可以安心地睡觉了。医生还提醒我，平时要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和熬夜，这样才能从根本上预防喉咙疼痛的发生。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的毛病，也可能会引发严重的健康问题。从此以后，我开始更加关注自己的身体，定期体检，及时就医。同时，我也学会了如何正确地使用海盐水喷鼻，改善呼吸，预防喉咙疼痛的再次发生。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训，重视自己的健康。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！