我从小就有一个习惯，熬夜。无论是为了完成作业还是追剧，总是能在深夜找到理由。直到有一天，我开始感到疲惫不堪，食欲不振，甚至连走路都觉得累。妈妈带我去看了中医，医生说我脾虚，需要调理。

我开始尝试各种方法，吃中药、按摩、甚至尝试了网上流传的各种偏方。但是，效果并不明显。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，她的专业知识和耐心让我重新燃起了希望。

在我们的第一次视频咨询中，医生详细询问了我的症状和生活习惯。她让我拍了舌苔照片，并问了我是否有口干、大便粘腻等问题。通过这些细节，她判断出我不仅有脾虚，还有焦虑和熬夜的影响。

医生给我开了一些中药，并建议我改变生活习惯。比如，晚上11点前必须睡觉，不能再熬夜；饮食上要多吃白扁豆、山药、薏苡仁等食物，少吃冰冷的食物。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了巨大的影响。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行调理。慢慢地，我开始感觉到自己的精力恢复了，食欲也变好了。最重要的是，我不再感到焦虑和疲惫。生活重新充满了活力和色彩。

我想对所有和我有相似经历的人说，脾虚、焦虑和熬夜并不可怕，只要你找到正确的方法和专业的医生，就一定能恢复健康。京东互联网医院的医生们真的很棒，他们不仅有深厚的专业知识，还有极高的责任心和耐心。我非常感谢这位医生，她改变了我的生活。

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