我从小就有一个问题，总是被人说是“湿气重”。小时候，父母带我去看中医，医生总是说我体内有湿气，需要调理。长大后，这个问题依然存在，尤其是在夏天，我的手脚总是出汗，夸张点说，像水龙头一样。每次和朋友们一起出去玩，别人都穿着短袖短裤，而我却要穿长袖长裤，否则一出汗，衣服就湿透了。

有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，然后就找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了我的医生。她非常专业，首先问我是否有医生诊断过我有湿气重的问题。我告诉她没有，她就说需要辩证一下我是否有湿气重的症状。然后她问我能不能发送舌苔照片，进行舌诊。我按照她的要求拍了几张照片，发给了她。

医生看了我的舌苔照片后，问我是否有肢体困倦、口粘口臭、汗多汗粘、阴囊潮湿、皮肤出油、皮肤湿疹等症状。我告诉她我有汗多汗粘和皮肤出油的症状，其他的没有。医生又问我是否有吃了刺激性的东西、辣椒或者冷饮容易腹泻的情况。我说我肠胃一直不太好，吃了刺激性的东西或者冷饮容易腹泻。医生还问我平时手脚是热的还是冷的，有没有明显怕冷、怕风的症状。我说我手脚热的，夏天我的手一直出汗，夸张点跟出水差不多，没有明显怕冷怕风的症状。最后，医生结合我的舌苔和症状，诊断我为脾虚湿滞。

医生告诉我可以吃一些中成药物来调理，后续如果我自己去中医院看病的话，应该挂内科就诊。医生还问我是否有药物或食物过敏史，有无严重心脑血管疾病史？肝肾功能异常的情况？是否为备育期？我都说没有。医生就给我开了参苓健脾胃颗粒，告诉我一天两次，一次1袋，需要服用3周。同时，医生还给了我一些日常调摄的建议，包括饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，最好运动到后背微微汗出，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议，开始服用药物，并且改变了自己的生活习惯。现在，我的手脚不再像以前那样出汗了，整个人也感觉轻松多了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！