我从来没有想过，一个简单的动作——扭头，会让我体验到如此的不适。两三天前，白天的时候，我忽然间扭头，右边的后脑勺传来一阵酸痛。起初，我并没有太在意，毕竟这种小毛病在日常生活中很常见。可随着时间的推移，这种酸痛感变得越来越明显，尤其是在我按压或敲打那个部位的时候。

我开始担心起来，难道是我肾虚了？我曾经在网上看到过，肾虚也会引起类似的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就和一位医生进行了在线咨询。

医生问我有多久了，我告诉他大概两三天。然后，他又问我平时有没有什么感觉，我说除了按压敲打那个部位会有点酸痛外，平时并没有什么不适。医生听完后，建议我一觉醒来再观察一下情况，结果第二天早上，情况并没有好转。

医生认为可能是肌肉拉伤了，建议我外用扶他林软膏涂抹，并局部热敷一下。他还告诉我，一般情况下，1周左右就能慢慢好转。虽然我对这个诊断结果有些疑惑，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我认真地执行了医生的治疗方案。每天早晚，我都会用扶他林软膏涂抹在酸痛的部位，并用热毛巾进行热敷。同时，我也注意了自己的日常生活习惯，避免过度使用颈部肌肉，多休息，多喝水。

慢慢地，我的症状开始有所改善。虽然偶尔还会有酸痛感，但已经不像之前那么频繁和强烈了。现在，我已经基本恢复正常，能够自由地扭头和活动了。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的微小信号，直到问题变得严重才开始重视。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，非常方便快捷！