我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。每次都要等到深夜，才肯放下手中的书，闭上眼睛。可最近，这个习惯却让我付出了代价。胸口不舒服，恶心想吐，食欲不振，整个人都像被抽干了力气。尤其是胸中间的骨头，按压起来疼得厉害。

我知道这不是什么好兆头，于是赶紧上网搜索相关信息。结果显示，可能是肺脾虚的表现与症状。心中一紧，赶紧打开京东互联网医院的APP，找了一位医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，问了我一些问题。比如，多久了？有没有反流性食管炎？我告诉他，断断续续半年了，胃镜检查过，结果是浅表性胃炎。医生又问我有没有做过心电图，我说没有。然后他建议我最好排除一下心脏疾病导致的症状，例如早搏等，可以通过心电图来排查。

我一听，心脏问题？这可吓了我一跳。赶紧解释说，我的胸口不舒服不是骨头疼，而是肌肉捏起来疼。医生安慰我说，可能是饮食不规律导致的，建议我用吗丁啉来治疗食欲不振和恶心吐的症状。同时也提醒我注意饮食，别吃油腻大的，多喝粥。

我听了医生的建议，决定改变自己的生活习惯。从此以后，晚上不再熬夜看书，改为早早上床睡觉。饮食上也注意多吃清淡的食物，少吃油腻的。果然，经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。胸口不再不舒服，食欲也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的贪图享受而忽视了自己的身体。同时也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我走出了困境。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。健康是最大的财富，珍惜它吧！