我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的月经一直很规律，每个月都在同一天来。但是，最近我发现自己的排卵日却不固定了。有时候提前，有时候延迟，这让我非常担心。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，月经前14天是排卵日，这是正常的生理现象。但是，我的排卵日不固定可能是因为肾虚型月经先后不定期引起的。医生建议我使用半定量试纸来检测排卵情况，并且推荐了一些中药方剂来调理身体。

我按照医生的建议去做了。上个月8月5号来的大姨妈，21号排卵。这个月9月4号来的大姨妈，今天用半定量试纸发现数值越来越低。看来，我的排卵日又延迟了。我有些失落，但医生的话让我安心不少。

我想起了小时候，妈妈总是说：“月经不调是因为身体虚弱，需要好好调理。”现在看来，妈妈的话是对的。我们南方人讲究养生，平时我也会注意饮食和休息。但是，工作压力大，生活节奏快，难免会忽视自己的身体。现在，我决定要好好照顾自己，不能再让工作压垮了我。

我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议和治疗方案让我重新找回了信心。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的女性朋友。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的养生，保持良好的生活习惯和心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、美好的生活。

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