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11岁孩子挑食、身高偏矮,如何补钙和锌?

11岁孩子挑食、身高偏矮,如何补钙和锌?

我还记得那天,11岁的儿子小明一脸不情愿地坐在我对面,手里捏着一根胡萝卜,眼神中透露出明显的抗拒。作为一名母亲,看到孩子挑食、身高偏矮,心中不免焦虑万分。于是,我带着小明来到了京东互联网医院,寻求专业的医生帮助。

医生**接待了我们,温柔地询问小明的饮食习惯和日常生活。小明低着头,声音细如蚊蝇:“我不喜欢吃蔬菜和水果,总是想吃零食。”医生**点了点头,表示理解,并建议我们补充维生素D和钙质,推荐了碳酸钙D3咀嚼片。小明一听要吃药,立即皱起了眉头,但医生**耐心地解释说这款咀嚼片口感好,适合儿童食用,能有效帮助补钙。

我心中一喜,问道:“那11岁的孩子适合吃吗?”医生**微笑着回答:“当然适合。”我松了一口气,心想终于找到解决问题的方法了。然而,问题并没有完全解决。小明的挑食问题依旧存在,医生**建议我们除了补钙外,还需要注意补锌,因为锌对儿童的生长发育也非常重要。小明一听,眼睛亮了起来,问道:“那我可以吃更多的巧克力吗?”我和医生**都笑了,解释说虽然巧克力中含有锌,但并不是最好的补锌方式,需要通过均衡饮食来摄入足够的锌元素。

在医生**的指导下,我们开始了补钙和锌的旅程。小明每天晚上都会吃一片碳酸钙D3咀嚼片,并且我会尽量让他多吃一些富含锌的食物,如牛肉、海鲜等。同时,我也开始关注小明的饮食习惯,鼓励他多吃蔬菜和水果,少吃零食。虽然一开始小明还是有些抵触,但随着时间的推移,他逐渐接受了这些改变。

几个月后,小明的身高有了明显的增长,挑食问题也得到了改善。看到儿子健康成长,我心中充满了感激和喜悦。京东互联网医院的医生不仅专业、耐心,还非常贴心地关注了小明的整体健康问题,给我们提供了全面的解决方案。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实粉丝,会向身边的朋友和家人推荐这个平台。

如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院,相信你也会收获满满的健康和幸福!

儿童挑食、身高偏矮的调理指南 常见症状 11岁的孩子挑食、身高同龄人偏矮,可能是由于营养不良、钙和锌缺乏等原因引起的。这种情况在儿童中较为常见,尤其是那些挑食的孩子。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充维生素D和钙,推荐使用碳酸钙D3咀嚼片。 2. 补锌可以改善挑食问题,选择合适的锌补充剂。 3. 鼓励孩子多喝牛奶,增加钙的摄入量。 4. 提供均衡的饮食,包括富含钙和锌的食物,如豆类、坚果、海鲜等。 5. 定期检查孩子的身高和营养状况,及时调整补充方案。
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