我一直以来都对自己的体型不太满意，尤其是看到那些身材苗条的女孩子，总是会有一种羡慕的感觉。所以，最近我下定决心要减肥了。听说奥利司他胶囊效果不错，就想尝试一下。

我在网上搜索了一下，发现这个药好像是针对油脂代谢的，适合那些饮食偏油的人群。正好我平时的饮食习惯就是偏油的，运动量也比较少。于是，我就决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看这个药是否适合我。

医生问了我一些基本信息，包括身高、体重、饮食和运动情况等。听完我的回答后，医生说我的体重其实已经很标准了，但如果我坚持要减肥的话，奥利司他胶囊还是可以考虑的。只是需要注意的是，这个药可能会引起轻微的腹泻或者油便，尤其是在吃的比较油的时候。

我听完医生的解释后，心里还是有点担忧的。毕竟，谁也不想在减肥的过程中出现不适的症状。但是，医生也说了，这些副作用通常都是轻微的，很多人都可以忍受。再加上我真的很想瘦下来，于是就决定还是要试一试。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上起床后，我都会服用一粒奥利司他胶囊，然后再去上班。中午和晚上，我也会按照医生的建议，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天晚上去健身房锻炼，希望能够加速减肥的效果。

经过了一个月的努力，我终于看到了成果。我的体重下降了5公斤，腰围也缩小了不少。虽然在这个过程中，我也出现过几次轻微的腹泻和油便，但都不是很严重，完全可以忍受。最重要的是，我终于可以穿上自己喜欢的衣服了，感觉整个人都变得自信起来。

如果你也想减肥的话，我建议你可以去京东互联网医院咨询一下医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的减肥方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意合理饮食和适量运动，这样才能达到最好的减肥效果。