我还记得那天早上，看到马桶里的血迹时，心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住。那种恐惧和无助感，至今仍然历历在目。从那以后，每次上厕所都像是一场赌博，生怕再次看到那鲜红的血液。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，搜索网络上的相关信息。终于，在一个深夜，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。虽然有些犹豫，但我还是决定试一试。

医生很快回复了我的消息，询问了我的症状和病史。我们进行了一场长达半个小时的对话，医生详细地了解了我的情况，并给出了专业的建议。他的语气温和而坚定，让我感到安心和信任。

医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚引起的泄泻大便和溏泄所致。他建议我平时保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。同时，他还提醒我每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成，生活规律，睡眠充足，清淡饮食，少食肥腻油腻辛辣。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免过度劳累和精神压力。同时，我也开始服用医生推荐的槐角丸，每次一丸，每日两次。这些改变虽然微小，但却让我感到身体逐渐恢复了平衡。

然而，医生仍然建议我去当地公立医院肛肠科做一次肠镜检查，以排除是否有直肠息肉等其他问题。虽然我有些担心，但我知道这是为了更好地保护自己的健康。于是，我预约了肠镜检查，并在医生的陪同下完成了这项检查。

结果显示，我并没有直肠息肉或其他严重问题。听到这个消息时，我感到一阵巨大的释放。从那以后，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，并继续遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。