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舌头有裂纹和缺口,很疼怎么办?

舌头有裂纹和缺口,很疼怎么办?

我从小就有一个小小的习惯,喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇变得干燥,甚至会起皮。但我就是改不掉这个习惯。直到有一天,我发现自己的舌头上出现了一条深深的裂纹,伴随着一阵阵的疼痛。

起初,我并没有太在意,认为可能是因为最近天气干燥,或者是自己吃的东西太辣了。可随着时间的推移,裂纹不仅没有消失,反而越来越深,疼痛也越来越剧烈。每次吃东西、喝水,甚至是说话,都会感到一阵刺痛。

我开始感到恐慌,担心自己得了什么严重的疾病。于是,我决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我,我的舌头上的裂纹是由于脾虚湿寒引起的。听起来很复杂,但其实就是因为我的生活习惯不太好,导致体内湿气过重,影响了舌头的健康。

医生给我开了一些中药,并嘱咐我要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些利尿、利水、除湿的食物。同时,也要改掉舔嘴唇的坏习惯,保持口腔的清洁和湿润。

我按照医生的建议去做,慢慢地,舌头上的裂纹开始愈合,疼痛也逐渐减轻。虽然过程有些漫长,但我终于明白了健康的重要性。从此以后,我开始注重自己的生活习惯,保持良好的饮食和作息习惯,希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题,建议你及时就医,听从医生的建议,调整自己的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

舌头裂纹与缺口的调理指南 常见症状 舌头出现裂纹和缺口,伴随疼痛感,可能是舌萎缩性病变、气虚或外感病等原因引起的。易感人群包括长期营养不良、免疫力低下或口腔卫生不佳的人群。 推荐科室 口腔科 调理要点 1. 饮食上,早餐可食用黑米粥加鸡蛋,避免寒凉、辛辣、油腻和易上火的食物,多食用牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、包菜等食物。 2. 可以使用中药进行调理,具体药物需在医生指导下使用。 3. 注意口腔卫生,定期检查和清洁口腔,避免口腔感染。 4. 如果疼痛感强烈,可能是溃疡形成的炎症,需要及时就医治疗。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度疲劳,增强体质和免疫力。
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