我叫李明，今年34岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。最近，我开始感到头晕、乏力，甚至有时候会出现视物模糊的情况。起初，我以为是工作太累了，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。于是，我决定去医院做个全面的体检。

在医院，医生告诉我我有高血压。这个消息对我来说简直是晴天霹雳。我从来没有想过自己会得这种病。医生建议我改变生活方式，多运动，少吃盐和油腻的食物，并且每天吃7粒鱼油。起初，我对这个建议持怀疑态度。鱼油？我从来没有听说过这种东西可以降低血压。

我开始在网上搜索关于高血压的信息，了解到肾虚也可能导致高血压。我想起了我爷爷，他就是因为肾虚引起的高血压去世的。这个消息让我更加焦虑和恐惧。我开始担心自己的未来，担心自己也会像爷爷一样早逝。

在网上搜索中成药治疗肾虚高血压的方法时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的症状和体检结果。医生非常耐心地解释了鱼油的作用原理，并告诉我每天吃7粒鱼油可以有效地降低血压。医生还建议我先吃半年，然后再去体检，看看是否有好转。

我开始按照医生的建议每天吃鱼油。起初，我觉得很难坚持下去，因为我不习惯吃药。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这种生活方式。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免加班和熬夜。几个月后，我再次去体检，结果显示我的血压已经降到了正常范围内。我非常高兴，也非常感激京东互联网医院的医生。

现在，我已经完全适应了这种生活方式，并且我也开始向身边的朋友和家人推荐鱼油和健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！