我叫李明，今年32岁，身高175cm，体重154斤，三围118-119。最近体检发现肝功能异常，谷丙转氨酶105u/l，天门冬氨酸氨基转移酶52u/l。医生说可能与我的生活习惯有关，建议我控制体重，改善饮食，早点睡觉。听完医生的建议，我不禁回想起过去的日子。

我曾经是一名程序员，工作压力大，经常熬夜加班。为了缓解压力，我会在周末和朋友们一起去KTV、酒吧，喝酒、唱歌，彻夜不归。这样的生活方式持续了几年，直到我发现自己的肝功能开始下降。医生给我开了一些护肝药，我吃了几个月，肝功能有所改善。但是，定期体检后，肝功能又开始上升。我开始怀疑这些药的效果，是否还有其他方法可以改善我的肝功能呢？

我听说过一些养生茶可以帮助护肝，于是开始在网上搜索相关信息。经过一番研究，我决定尝试一种名为“脾虚养生茶”的产品。据说这种茶可以调理脾胃，改善肝功能。我每天早上和晚上各喝一杯，坚持了一个月。期间，我也注意控制饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始早点睡觉，保证每天有足够的休息时间。

一个月后，我再次去医院做了肝功能检查，结果显示我的肝功能已经恢复正常。医生说这是一个很好的结果，建议我继续保持良好的生活习惯。听到这个消息，我非常高兴，也很感激那位推荐我喝脾虚养生茶的朋友。现在，我已经把这种茶推荐给了我的家人和朋友们，希望他们也能从中受益。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，采取积极的措施来预防和治疗疾病。同时，我也想提醒大家，选择任何一种保健品或药物都应该谨慎，需要在医生的指导下进行。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，可以去那里咨询专业的医生。