我从小就是一个活泼好动的孩子，喜欢各种户外活动。尤其是踢毽子，几乎每天放学后都会和小伙伴们在操场上玩耍。然而，最近我开始感到大腿根部有些疼痛，特别是在做一些动作时，比如抬腿或踢毽子。起初，我并没有太在意，认为可能只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而逐渐加重，已经持续了十天左右。

我决定向京东互联网医院的骨科医生寻求帮助。医生很友善地问我疼痛的具体位置和时间，并询问是否有受伤或其他可能导致疼痛的因素。我告诉他疼痛主要在两条腿的内侧，且没有明显的外伤史。医生还问我是否有腰部不适，我点头确认，腰部也有些不舒服。

医生分析了我的症状，初步判断可能是大腿肌筋膜炎，并且不能排除腰椎间盘突出的可能性。他建议我多休息，局部热敷，并到线下医院骨科就诊，进行面诊和必要的检查。医生还详细指导我如何正确进行热敷，使用毛巾包裹热水袋，温度控制在40-50度左右，每次20分钟，一天两次。

我按照医生的建议进行了热敷，感觉疼痛有所缓解。同时，我也开始关注自己的生活习惯，减少久坐和负重活动，多做一些适合自己的运动。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感受到了一些改善。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为疼痛不明显就忽视它。京东互联网医院的医生非常专业和耐心，给了我很多有用的建议和指导。希望大家也能像我一样，遇到身体不适时及时就医，保护好自己的健康。

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