我还记得那天晚上，肚子疼得像被千万只蚂蚁啃咬。每次吃完晚饭后不久，疼痛就像定时炸弹一样准时出现。刚开始我以为只是普通的消化不良，没太在意。但是随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，伴随着腹泻，我的生活被彻底打乱了。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，喝姜茶、吃消食片，甚至试过一些民间偏方，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位医生进行了交流。医生问我多久了、还有其他不适吗？我告诉他，经常在晚上七八点肚子疼，隔断时间就肚子疼，刚刚肚子疼后去厕所腹泻。现在已经睡着了，但我知道明天晚上可能还会再次发作。

医生听完我的描述后，建议我可以吃些益生菌来调节一下。他解释说，人体的胃肠道受外界食物和不良饮食习惯的影响，最容易导致微生态菌群的失衡，益生菌能够调节胃肠道的菌群平衡，促进胃肠道的消化和营养吸收，从而有效的预防及减少腹泻、便秘等肠胃症状的发生。我问他具体什么益生菌呢，要吃多少呢？医生说可以了解一下某款效果好的益生菌，或者直接儿童益生菌也可以。

我按照医生的建议，开始服用益生菌。起初，我对此持怀疑态度，毕竟我已经尝试了那么多方法都没有效果。但是，随着时间的推移，我发现自己的症状真的有所改善。肚子疼的频率减少了，腹泻也变得不那么频繁了。我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，尤其是对于像我这样不方便出门的人来说。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！