我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上，我在家中测量血压时，发现自己的高压已经达到了137mmHg，低压74mmHg。这个数字在我脑海中回荡，像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我开始担心自己是否患上了高血压。毕竟，高血压这个词在我耳边已经响起了无数次。我的父母、亲戚、朋友，似乎每个人都在谈论这个问题。他们说高血压是“沉默的杀手”，会悄无声息地侵蚀我们的身体，直到某一天突然爆发，带来无法挽回的后果。

我决定去看医生，寻求专业的建议。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有许多资深的医生，可以在线为我解答疑惑。我选择了一位名叫**的医生，向他描述了我的情况。

医生听完我的描述后，安慰我说：“你的血压还没有达到高血压的标准。低压超过90mmHg，高压超过140mmHg才算高血压。”听到这句话，我如释重负，心中的石头终于落了地。但是，医生也提醒我，我的高压已经接近临界值，需要引起重视。

我问医生是否可以通过一些中成药来控制血压。医生建议我可以尝试喝一些桑叶玉米须决明子牛蒡根的茶，这种茶有助于降低血压。我决定试一试，毕竟，任何能够帮助我保持健康的方法都值得一试。

在接下来的日子里，我每天都会喝一杯这种茶。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和压力。慢慢地，我的血压开始稳定下来，高压也没有再次接近临界值。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的专业建议和关心，帮助我走出了困境。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有所担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里有许多优秀的医生，随时准备为你提供帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。