我从小就有颈椎疼痛的毛病，可能是因为小时候总爱低头看书的缘故。随着年龄的增长，这个问题越来越严重，尤其是在工作后，每天对着电脑的时间长达十几个小时。最近，我的颈椎疼痛加重了，甚至连肩膀也开始疼了。这种感觉就像有一根针在不停地扎着我，非常难受。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我有没有上肢和手的疼痛麻木，我说没有。然后他告诉我，我的问题可能是由于颈后部肌肉劳损引起的疼痛，需要纠正不良习惯，并且吃药缓解症状。

我问医生怎么恢复，他给我开了两种药，并建议我平时做做颈椎牵引。同时，他还给了我一些健康指导，告诉我要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。这些都很实用，我决定认真遵守。

在用药期间，我发现自己的症状明显改善了。疼痛减轻了很多，肩膀也不再那么难受。虽然我还需要继续注意自己的习惯，但至少现在我可以正常工作和生活了。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导真的帮了我大忙。现在我也会经常使用这个平台，遇到健康问题就来这里咨询。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！