我叫李明，今年45岁，平日里在一家空调公司上班。每天都要在空调房里工作，时间久了，我的背部开始出现酸痛的感觉。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作环境的原因。但是，随着时间的推移，我的背部疼痛越来越严重，甚至晚上都睡不着觉了。

我开始寻找解决方法，尝试了各种按摩和理疗，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰酸疼的厉害怎么办”，才发现可能是因为我的肾阳虚弱导致的腰酸背痛。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和工作环境。医生告诉我，我的背部疼痛可能是因为长时间处于空调房中，导致肌肉受寒，引起的肌肉疼痛。医生建议我去做艾灸，使用热水泡澡，并且注意保暖，避免长时间暴露在空调房中。

我按照医生的建议去做了艾灸，感觉非常舒服。同时，我也开始注意保暖，穿上厚一些的衣服，避免长时间待在空调房中。经过一段时间的调理，我的背部疼痛明显减轻了，晚上也能安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生非常专业，给了我很好的建议和治疗方案。现在，我每天都能正常工作和生活，感谢京东互联网医院的帮助！

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