我从来没有想过,自己的生活方式会影响到性生活的质量。直到那天,我和女朋友的亲密时刻变得越来越短暂,甚至有时候无法完成。她的不满和我的自卑感让我开始寻找答案。
我在网上搜索了“肾虚体质的表现及调养”,希望能找到一些解决方法。结果显示,我的症状与肾虚有关。于是,我决定去京东互联网医院进行咨询。
医生问我性生活的频率和质量,我有些尴尬地回答说“也还行”。他建议我继续保持良好的性生活习惯,但我还是坦白了我的困扰:硬度不够满意。医生问我是否有不良习惯,例如熬夜、抽烟喝酒、手淫或过度性生活。我承认自己有熬夜和手淫的习惯。
医生告诉我,这些不良习惯可能是导致我性生活质量下降的原因。他建议我改变生活方式,早睡早起,减少手淫的频率,并适当进行锻炼来增强体质。同时,他也推荐了一些中药调理方案,帮助我恢复肾功能。
我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。每天晚上十点前就寝,避免熬夜;减少手淫的次数,转而投入到工作和学习中;并且每周进行三次有氧运动,增强体质。同时,我也开始服用医生开的中药,坚持了一个月的时间。
慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。性生活的质量也得到了提升,硬度和持久力都有所增加。女朋友也对我的改变表示了满意和赞赏。
这次经历让我深刻地认识到,生活方式对身体健康的影响是多么重要。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望大家也能注意自己的生活方式,保持健康的身体和美好的性生活。
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