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性生活时间短、硬度不够满意,可能与不良习惯有关

性生活时间短、硬度不够满意,可能与不良习惯有关

我从来没有想过,自己的生活方式会影响到性生活的质量。直到那天,我和女朋友的亲密时刻变得越来越短暂,甚至有时候无法完成。她的不满和我的自卑感让我开始寻找答案。

我在网上搜索了“肾虚体质的表现及调养”,希望能找到一些解决方法。结果显示,我的症状与肾虚有关。于是,我决定去京东互联网医院进行咨询。

医生问我性生活的频率和质量,我有些尴尬地回答说“也还行”。他建议我继续保持良好的性生活习惯,但我还是坦白了我的困扰:硬度不够满意。医生问我是否有不良习惯,例如熬夜、抽烟喝酒、手淫或过度性生活。我承认自己有熬夜和手淫的习惯。

医生告诉我,这些不良习惯可能是导致我性生活质量下降的原因。他建议我改变生活方式,早睡早起,减少手淫的频率,并适当进行锻炼来增强体质。同时,他也推荐了一些中药调理方案,帮助我恢复肾功能。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式。每天晚上十点前就寝,避免熬夜;减少手淫的次数,转而投入到工作和学习中;并且每周进行三次有氧运动,增强体质。同时,我也开始服用医生开的中药,坚持了一个月的时间。

慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。性生活的质量也得到了提升,硬度和持久力都有所增加。女朋友也对我的改变表示了满意和赞赏。

这次经历让我深刻地认识到,生活方式对身体健康的影响是多么重要。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望大家也能注意自己的生活方式,保持健康的身体和美好的性生活。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质的常见症状包括性生活时间短、硬度不够满意等,易感人群主要是长期熬夜、吸烟饮酒、频繁手淫或过度性生活的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 改善生活习惯,避免熬夜、吸烟饮酒等不良习惯; 2. 适当进行体育锻炼,增强体质; 3. 饮食上多摄入一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 4. 可以服用一些中药调理,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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