我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我是“竹竿子”，我也曾经羡慕那些身材健壮的男生。随着年龄的增长，我的体重问题依然存在，甚至在某些场合下成为了我自卑的根源。直到有一天，我决定改变这一切。

我开始研究如何增重，尝试了各种方法，包括大量进食和补充营养品。然而，效果并不理想，反而让我感到更加沮丧。直到我在网上看到一篇关于脾虚湿阻型肥胖的文章，提到了中药的调理作用。这引起了我的兴趣，我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生问我平时的饮食情况，我告诉他我每天只吃一碗饭，其他时间基本上不吃东西。医生说：“你的饮食习惯需要改变，多吃些肉奶蛋豆类富含蛋白质的食物。”

医生还推荐我服用益生菌来调理肠道，增强肠道抵抗力。他解释说，肠道健康与体重有很大关系，益生菌可以帮助我更好地吸收营养，从而达到增重的目的。我问他需要多久才能看到效果，医生说：“一般至少需要一个月。”

我按照医生的建议开始了新的生活方式，每天早上饭后服用一粒益生菌，逐渐增加了我的食量。起初，我还是有些不适应，但是随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的食欲增加了，体重也开始稳步上升。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战。有时候我会因为工作或其他原因而忘记服用益生菌，或者因为懒惰而不想吃太多东西。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”这句话给了我很大的鼓励和支持。

现在，我已经成功地增重了不少，我的体型也变得更加健壮。虽然这只是一个小小的成就，但它让我意识到，只要有正确的方法和坚持不懈的努力，任何问题都可以被解决。我也希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，鼓励他们勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助，并坚持下去。因为，健康是最重要的财富。

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