我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却无心享受这美好的一天，因为我刚刚收到了双颈动脉彩超的结果。

我一直有颈椎不适的毛病，尤其是最近，头晕、耳鸣、手脚麻木等症状越来越频繁。医生建议我做个彩超检查，结果显示我有强回声斑块和混合斑块。听到这个消息，我心如死灰，仿佛世界末日就要降临。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，希望能得到专业的解读和建议。医生很快回复了我，详细解释了彩超结果的含义，并告诉我混合斑块是有风险的，需要密切关注和处理。我问医生这个和颈椎病有没有关系，医生说没有，但我还是很担心，毕竟颈椎不适已经困扰我多年了。

医生建议我平时要注意休息，避免劳累，饮食清淡，多吃水果蔬菜，少吃油盐肉，戒烟限酒。这些都不是什么新鲜的建议，但我知道我必须认真对待，否则后果不堪设想。医生还告诉我，如果没有过敏史，可以试试阿托伐他汀钙片或瑞舒伐他汀钙片，但这两种药物都有副作用，需要定期复查肝功能。

我问医生如果不治疗，混合斑块会发展成什么，医生说可能会导致梗塞，甚至脑梗。我不禁打了个寒战，心想我可不能让这种情况发生。医生再次强调了预防的重要性，告诉我饮食的预防比药物还要重要。

我感谢医生的耐心解释和建议，决定从现在开始认真对待自己的健康。虽然我知道这条路不会容易，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜这些健康问题的。

如果你也遇到了类似的问题，希望你能及时就医，听从专业医生的建议，保护好自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！