我从小就是一个肠胃不太好的人，经常会有排便不畅的困扰。最近几个月，这个问题变得越来越严重了。每次上厕所都要花费很长时间，感觉大便排不干净，总是有种不舒服的感觉。有时候甚至会出现大便扁平的情况，真的很让人苦恼。

我尝试了很多方法来改善这个问题，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但似乎都没有太大的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关的问题。比如，是否有其他不舒服的地方，平时是否有腹胀腹痛腹泻的表现等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是胃肠道功能紊乱的表现。

医生建议我平时要注意饮食，避免辛辣及刺激性的食物，保持清淡饮食为主。同时，也要避免劳累和熬夜。医生还提醒我，如果需要确诊的话，建议去医院进一步就诊，挂消化内科，需要查腹部B超和大便常规检查。

我对医生的建议非常感激，决定按照医生的建议去做。同时，我也开始关注一些保健品，希望能够通过这些产品来改善我的肠胃问题。医生告诉我，如果没有实质性病变的话，使用一些保健品是可以的。于是我开始尝试一些益生菌产品，希望能够调节一下我的肠道功能。

经过一段时间的调整和治疗，我的排便问题有了明显的改善。每次上厕所都变得更加顺畅，感觉大便也更容易排出。虽然这个问题并没有完全消失，但至少我不再像以前那样焦虑和苦恼了。

我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很好，医生们都非常专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨也试试看吧！