那天早上，我像往常一样匆忙下楼梯，没想到脚下一滑，整个人重重地摔倒在地。起初，我并没有太在意，只是觉得脚踝处有些疼痛，甚至还自嘲了一番：“看来老了，连下楼梯都能摔倒。”

然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，脚踝也开始肿胀起来。我试图用云南白药喷雾来缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生很快回应了我的请求，详细询问了我的症状和扭伤的经过。根据我的描述，医生初步判断我可能是足扭伤，并且不排除软组织损伤的可能性。医生建议我拍X光片以排除骨折的可能，并在48小时内进行冷敷，48小时后再进行热敷。

我按照医生的建议进行了冷敷，使用毛巾包裹冰块敷在肿胀处，每次20分钟，一天可以进行4-6次。同时，医生还开具了双氯芬酸钠缓释片和云南白药气雾剂的处方，帮助我缓解疼痛和肿胀。

在整个治疗过程中，医生一直关注我的情况，提醒我注意休息，避免活动过度，并在用药期间定期复查肝肾功能。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

经过一段时间的治疗和休息，我的脚踝逐渐恢复了正常。回想起这次经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，线上问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。希望更多的人能够了解和使用这种便捷的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，选择可靠的医疗服务平台。健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。最后，祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！