我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。可最近这五天，我的心慌气短症状却让我感到前所未有的恐惧。每天都像是在大舞台上表演，或者像小偷被警察追捕的那种紧张感。这种感觉让我无法集中精力工作，甚至连睡觉都成了一种奢望。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我最近有没有感冒或腹泻的症状，我摇了摇头。然后他问我是否化验过心肌酶，我也回答没有。医生看了看我的检查报告，告诉我有早搏的迹象，并且这可能是导致我心慌的原因之一。

我问医生这是否很严重，医生安慰我说早搏一般来说问题不大。但我还是很担心，毕竟我从来没有经历过这种情况。医生建议我改善生活方式，包括不再过度节食、加强身体锻炼、戒烟戒酒等。我告诉医生我最近在节食减肥，每天只吃肉和菜，不吃主食，并且经常熬夜。医生说这些都可能是导致我心慌的原因之一。

医生还建议我服用稳心颗粒来帮助调理身体。我问医生是否需要长期服用，医生说这取决于我的身体状况和症状的改善情况。最后，医生再次强调了生活方式的重要性，并鼓励我多运动、少熬夜、保持良好的心态。

离开医院后，我开始反思自己的生活方式。是时候做出一些改变了。我决定从今天开始，逐渐增加主食的摄入量，减少熬夜的频率，并且每天都要进行适量的运动。希望通过这些改变，我能早日摆脱心慌气短的困扰，恢复健康的生活状态。

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