我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物。每次回家，妈妈总是会做一大桌子菜，油光闪闪的，香气四溢。小时候不懂事，总是贪吃，长大后也没能改掉这个毛病。直到有一天，我开始感到上腹不适，偶尔还会腹疼拉肚子，才意识到自己的饮食习惯可能出了问题。

我去医院做了检查，结果显示我有胆囊结石和胆囊息肉。医生说这可能是因为我长期的不良饮食习惯导致的。听到这个消息，我感到非常担心和无助。医生建议我口服十味黑冰片丸，并定期复查。同时，他也提醒我，如果出现息肉增大大于1cm或近期增大较快，或出现明显腹痛，发生胆囊炎，需要及时就诊手术治疗。

我开始按照医生的建议服用药物，并且改变了自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物。中午和晚上，我也尽量避免油腻的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的胆囊结石和息肉都有所改善。医生说这是一个好消息，说明我的治疗方案是有效的。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，胆囊结石和息肉是可以通过改变生活方式和饮食习惯来预防和治疗的。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视和关注。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望能够一直保持下去，远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是及时就医，并且按照医生的建议进行治疗。同时，也要注意自己的生活方式和饮食习惯，做到早预防、早治疗。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能珍惜和保护好自己的健康。

最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱！在这里，我得到了专业的医疗咨询和治疗方案，感谢京东互联网医院的医生和工作人员。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！