我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催促我多喝水、多吃蔬菜，但似乎并没有什么用处。随着年龄的增长，我的便秘问题越来越严重，甚至到了三四年前，我的排便周期已经延长到两三天一次，且大便干涩如羊粪。这种情况让我非常痛苦和尴尬，尤其是在公共场合，总是担心自己会有意外的“事故”。

除了便秘外，我还发现自己的菊花外部有一个小小的肉球，摸起来软软的，很不舒服。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上查到这可能是痔疮的症状，才开始感到担忧。于是，我开始尝试各种通便产品，包括马应龙痔疮膏、便秘丸、开塞露蜂蜜栓等，但效果并不理想，甚至有时候还会加重便秘的症状。

最近，我改变了一些生活习惯，例如增加运动量、调整饮食结构等，感觉便秘的症状有所缓解。然而，外痔的问题依然存在，尤其是在排便时，总是感觉肛门被堵塞，需要用力才能排出大便。这种情况让我非常困扰，甚至开始怀疑自己是否需要去医院进行检查和治疗。

于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我向医生详细描述了自己的症状和用药情况。医生非常耐心地听完我的描述后，首先建议我去医院挂肛肠科，做一个肛门指检，以便更准确地判断我的病情。同时，医生也提醒我平时要注意饮食，避免辛辣和刺激性食物，保持清淡饮食，并且要避免劳累和熬夜。

在医生的建议下，我决定去医院进行检查。虽然我对肛门指检有些紧张和害怕，但医生告诉我这是一种非常常见和安全的检查方法，完全不用担心。果然，检查过程非常顺利，医生也确认了我的外痔的诊断，并建议我继续调整生活习惯，避免便秘的发生。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯，希望能够早日摆脱便秘和外痔的困扰，过上更加健康和舒适的生活。

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