在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒在了小李的脸上。刚刚做完月子的小李，正坐在沙发上，手里抱着她那可爱的宝宝。她的脸上洋溢着幸福的笑容，但同时也掩饰不住一丝疲惫和焦虑。作为一名新手妈妈，她对哺乳期的饮食和营养补充充满了疑问和担忧。

小李打开了手机，搜索了“哺乳期可以吃什么？如何补充营养？”这个问题。很快，她就找到了京东互联网医院的在线咨询服务。小李决定试一试，毕竟她听说过这个平台的医生都非常专业和负责。

小李点击了“在线咨询”，很快就被分配到了一位名叫**的医生。小李向医生描述了自己的情况，表达了她对哺乳期营养补充的需求。医生**非常耐心地听完了小李的描述，然后开始了详细的解答和建议。

“哺乳期的妈妈们需要特别注意自己的饮食和营养摄入。”医生**说，“首先，你需要保证每天的蛋白质、钙、铁等营养素的摄入量。可以多吃一些富含这些营养素的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等。”

小李听得很认真，连连点头。医生**继续说：“此外，哺乳期的妈妈们也需要注意补充维生素和矿物质。比如维生素D可以帮助钙的吸收，维生素B群可以帮助宝宝的神经系统发育。”

小李问道：“那我可以吃一些保健品吗？比如胶原蛋白？”医生**笑了笑说：“当然可以。哺乳期专用的胶原蛋白可以帮助改善皮肤状态，延缓衰老。同仁堂的这款就很不错。”

小李听完医生**的建议，感到非常放心和安心。她决定按照医生的建议来调整自己的饮食和营养补充计划。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线咨询服务。

在结束问诊之前，医生**还给小李提供了一些关于皮肤保养的建议：“皮肤的状态首先是要保证睡眠及饮食结构的丰富的。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓这种。平时多吃茎叶类的蔬菜，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿。”

小李感激地向医生**道谢，然后结束了问诊。从此以后，她开始了新的生活方式，更加注重自己的饮食和营养补充，也更加关注宝宝的健康成长。小李深深地感谢京东互联网医院和医生**，因为他们的专业和关心，让她在哺乳期的路上走得更加稳健和自信。