我叫小李,今年28岁,平时工作压力大,生活节奏快。最近总是感觉每天早上起床后像没睡醒一样,浑身乏力,蹲下站起来头昏眼花,甚至有时候会出现耳鸣的现象。起初我以为是工作太累,休息一下就好了。但是这种情况持续了好几周,我开始担心自己的身体出了问题。
我决定去看医生,通过京东互联网医院预约了一位中医师。医生详细询问了我的症状和生活习惯,告诉我可能是肾虚引起的。肾虚?我从来没有听说过这个词,医生解释说肾虚是中医的一个概念,主要表现为精神疲乏、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,和我现在的状况非常相似。
医生建议我进行一些检查,包括血常规和肾功能检查。结果显示我确实有轻微的贫血和肾功能下降。医生说这可能是由于长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯导致的。同时,医生也提醒我,肾虚不仅仅是身体上的问题,还和心理状态有很大关系,需要调整心态,保持良好的生活习惯。
医生给我开了一些中药,并建议我每天晚上11点前睡觉,避免熬夜。同时,医生还教我一些简单的调理方法,比如每天早上起床后做一些轻微的运动,改善血液循环;多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻等;保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
我按照医生的建议进行了调整,慢慢地,我的身体状况开始好转。每天早上起床后不再像之前那样昏昏沉沉,蹲下站起来也不再头昏眼花了。最重要的是,我开始意识到自己的身体需要被重视,不能再像以前那样忽视自己的健康。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗。希望大家也能注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!
文章 这个产品能不能缓解腰间盘突出引起的神经痛?
医疗新知速递
文章 晚上睡觉全身出汗,白天小腹疼痛,口苦,怎么办?
医疗之窗
文章 我最近总是腹泻、恶心,肚子咕噜咕噜叫,吃药后还发热、手脚发冷,怎么办?
医疗科普小站
文章 口苦腹胀大便不成型,中医诊断和治疗建议
数字健康领航者
文章 掉头发怎么办?医生建议用米诺地尔酊外涂
医疗科普小站
37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。
就诊科室:药剂科
总交流次数:48
男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:46
我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。
就诊科室:药剂科
总交流次数:33
我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:0
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
康兴
副主任医师
感染内科
四川省旺苍县人民医院
罗杰
住院医师
普通内科